陳恩諭的生活時報

主要設施

• 8 間客房
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 花園
• 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

• 廚房
• 瓦斯爐
• 冰箱
• 獨立浴室
• 獨立用餐區
• 獨立客廳

鄰近景點

• 位於涯月
• 漢帕杜里漢蒙歷史遺址就在附近
• 濟州恐龍樂園就在附近
• 沃德就在附近
• 伊保海灘就在此區域
• 普續克樂園就在此區域
• 濟州泰迪熊博物館就在此區域
• 濟州賽馬場就在此區域
• 錦山公園就在此區域
• 濟州美術館就在此地區
• 濟州漢拿綜合醫院就在此地區
• 漢拿樹木園就在此地區

久坐上班族，甩肉可以跟著這樣做！台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽，在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下，16名參賽者平均減重約2公斤，其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。

根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人成人過重及肥胖盛行率達43%，其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。

在中華票劵金融公司上班的施先生，就因為工作忙、壓力大，上班往往一坐就是一整天，缺乏運動，體重直線上升，飆破73公斤，這一次基於好奇心與新鮮感，參加這場職場健康減重競賽，一個月後，體重順利降到69公斤。

內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示，台灣職場上班族，大多三餐外食，加上久坐少動，又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料，導致中年上班族普遍都是中廣身材，影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。

夏天先丟掉手邊的含糖冰飲，紀玉秋說，此次職場健康減重競賽，要求參與者均?攝取六大類食物，且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量，促進心肺功能，成效明顯，平均每人都減掉2公斤體重。

旅遊便宜台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說，中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位，能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓，並放鬆腦神經，達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的，進而健康減重。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

丹麥瑪格麗特女王（Queen Margrethe）與其丈夫配親王亨里克（Prince Henrik）皆已步入老年，今年分別為77歲與83歲，身體仍然十分健康。按照丹麥王室傳統，未來女王逝世將會葬於羅斯基勒主教座堂，但配親王亨里克日前表示自己將來死後不希望葬於女王墓旁，因為他對於自己在丹麥君主制度的身分未能與女王對等表示不滿。

亨里克生於法國，在擔任外交官時與當時的丹麥公主相遇並最後結婚。相較於配親王（Prince Consort）的頭銜，亨里克多次表示自己更傾向禮制與女王較為平等的配國王（King Consort）。自從去年退休之後，亨里克就很少參與執政事務，也放棄了配親王的稱號，但仍然與瑪格麗特女王共同生活。

丹麥王室發言人Lene Balleby證實亨里克的這項決定已經得到女王的接受。「配親王多年來對於自己在丹麥君主制度所扮演的角色與得到的稱號表示不滿已經不是秘密，而這種不滿在最近幾年則表現得更為明顯。對他來說，不希望葬在女王墓旁，是因為他沒有得到作為配偶而言的平等對待、沒有得到所希望的角色權利，這是很自然的結果。」還不確定亨里克未來會選擇葬於何處，王室發言人表示確定會在丹麥國內。

Jeju Parkland - 濟州 推薦, Jeju Parkland - 濟州 討論, Jeju Parkland - 濟州 部落客, Jeju Parkland - 濟州 比較評比, Jeju Parkland - 濟州 使用評比, Jeju Parkland - 濟州 開箱文, Jeju Parkland - 濟州?推薦, Jeju Parkland - 濟州 評測文, Jeju Parkland - 濟州 CP值, Jeju Parkland - 濟州 評鑑大隊, Jeju Parkland - 濟州 部落客推薦, Jeju Parkland - 濟州 好用嗎?, Jeju Parkland - 濟州 去哪買?

• 自助旅遊訂房拾味民宿 - 台南-旅遊便宜
• 親子出國旅遊訂房漢庭酒店 (上海萬體館南店) - 上海-住宿優惠
• 自助旅行訂房彰化福泰商務飯店 - 彰化-線上訂房
• 自助旅行訂房深圳勝高酒店 (沙井店) - 深圳-訂房推薦
• 自助旅遊訂房華美苑商務酒店 - 深圳-訂房資訊